1. 开闭眼运动:首先双眼上下瞪,要有意识的进行开合、开启,每天坚持做100-150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感觉。
2. 敷眼贴:可以利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后,经常涂敷在眼下皮肤上,木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻下眼袋和黑眼圈之功效。
3. 黄春菊:将黄春菊花放入大杯中,倒满热水,放置冷却并放入冰箱制冷。
4. 使用时,先将棉绒垫在凉茶中浸湿,挤干水分,然后贴在眼睛上15-20分钟,用指尖沿颧骨轻轻按压,有助于进一步发挥消肿作用。
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