红枣姜水最好不要天天喝,红枣姜水偏温热,适合体质湿寒的人饮用,这一类人群天天饮用也是可以的。
但是阴虚有热的人不适合天天饮用,而是应尽量选择一些凉性的茶饮。
红枣姜水具有温胃散寒、补气养血等功效。
如果出现胃寒疼痛,气血亏虚的情况,可以适当的饮用。
红枣姜水相对比较温热,长时间服用有可能会助阳生热,出现上火的症状。
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