生理期最好不要练美丽芭蕾,月经期可以做适量的活动,但要避免剧烈的活动。
跳舞如果是柔和的,还是可以的,如果是跳很剧烈的舞蹈,还是不提倡。
因为月经期女性患者盆腔是充血的状态,那么跳舞可能会加重这种状态,对于有慢性疾病的患者来说,可以加重下腹部的疼痛以及腰骶部的下坠这些症状。
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