健身抽烟会抑制肌肉,健身时抽烟会降低肺活量,锻炼的时候就很容易累,容易喘不过气来,肺活量也跟不上。
而其实无论练不练肌肉都不要抽烟,抽烟对身体的伤害太大。
抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为,是一种解除压力的生活习惯。
香烟不仅有尼古丁还有钋210,长期抽烟可导致气管炎、癌症等不治之症。
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