抽烟影响肌肉锻炼的,锻炼肌肉属于有氧运动,需要较大的肺活量,经常抽烟的人肺部会受到很大损害,降低肺活量,锻炼的时候就很容易累,容易喘不过气来,肺活量也跟不上。
而其实无论练不练肌肉都不要抽烟,抽烟对身体的伤害太大,可能导致肺癌不说,还会缩短寿命,不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练的人更强更健康,为了自身健康着想尽量不要吸烟。
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