压脚背通常对脚没有损害,反而会起到舒筋通络,滑利关节,舒筋活血等作用,对脚的血液循环与活动功能有促进作用,同时可以消除疲劳,缓解压力。
但是过长时间的压脚背,或者力量过大,姿势不正确,压脚背的幅度过大,那么时间久了,也会对关节造成损害,容易发生创造性关节炎,软骨磨损,炎症渗出等。
所以压脚背要适度,避免造成不必要的损伤,出现不适后,要到正规医院就诊。
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