维生素b2的功效与作用

1. 维生素b2可以促进发育和细胞的再生。

2. 维生素b2可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。

3. 维生素b2可以帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。

4. 维生素b2可以增进视力，减轻眼睛的疲劳。

5. 维生素b2会影响人体对铁的吸收。

6. 维生素b2与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。