1. 不能放入冰箱长时间保存。凉拌菜过夜再吃会致癌。
2. 蔬菜即拌即吃,开胃醒脾,对身体也没有不良影响。最有害的吃法是拌好菜放几天再吃。这种“暴腌菜”腌制时间不足,会大量产生致癌的亚硝酸盐,且细菌污染大。
3. 拌好就快点吃掉,称蔬菜还非常新鲜,维他命含量也更高。另外,腌制中所加入的鲜姜、鲜辣椒、葱等配料均可以帮助降低亚硝酸盐水平。
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