维生素d3主要作用是调整钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙、血磷平衡。
维生素D3主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3。
不过诸如受季节、空气状况、使用防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成。
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