核桃和桂圆能一起吃,虽然核桃和桂圆其根本性质不同,但却都富含营养,而且功效多样。
核桃果富含不饱和脂肪、磷脂,含有丰富营养,保存时间也比较长,核桃果肉不仅长得像大脑,还能真正的利于大脑,它含有不饱和脂肪酸,还具有防治动脉硬化的功效。
桂圆能滋补人体,养人益人,也被用于治疗,心脾虚损造成的心悸、心慌、气血不足等症状,对于人们常见的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状都有着较为良好的正面作用。
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