酸奶可补充优质蛋白质,补充营养,补充能量,补充钙质钙剂,鱼可补充营养,补充维生素,补充蛋白质,一般情况下,吃鱼后1~3小时以后,可以喝酸奶,吃鱼期间,饮食方面少吃有刺激性食物,对避免影响食物营养吸收也有好处的。
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