1. 咖啡和茶最好不要同时喝。茶叶和咖啡中的单宁酸,会降低钙的吸收,茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃部疾病,容易引起消化道溃疡。所以,咖啡和茶最好不要同时喝,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。
2. 切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
3. 茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。
4. 含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
5. 浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。
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