孕妇一天需要摄入300卡路里热量合适,而且在孕晚期的时候还要每天多摄入一些热量的。
所以说这个是没必要注意的,孕早期的时候不需要特别过度饮食,进行正常的饮食就可以。
不同孕期的孕妇所需要的营养和热量是不一样的,这个是没办法具体概括,在孕早期的时候会需要的热量比较少,孕中期的时候会需要的比较多一点,孕晚期是大量需要热量。
所以说在孕期的时候要多注意,饮食上要清淡一些,可以多吃一些水果蔬菜,有助于补充维生素。
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