如果收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱就需要口服降压药进行控制。
轻微的高血压可以通过改变日常生活方式来纠正的,要注意休息,多吃防治高血压的食物如菌类、叶菜类、根茎类、花、种子、坚果类、水产类、水果。
宜多吃含优质蛋白、钾和维生素的食物。
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