吃完糖血糖不超过11.1毫摩尔每升的就算正常。
糖尿病的诊断标准是空腹血糖>7.0,随机血糖>11.1。
如果血糖偏高,首先在饮食上要注意低盐,低脂,低糖,少油。
多吃含有粗纤维多的食物和蔬菜,配合上运动来锻炼身体,从而促进人体对葡萄糖的利用。
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