孕妇能吃板栗,板栗有“干果之王”的美称,其中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质和微量元素,具有养胃健脾补肾的功效。
孕妇食用板栗之后可以帮助其健脾补肾,提高孕妇机体的免疫力和抵抗力,同时还能促进胎儿的生长和发育。
板栗能够帮助孕妇消除水肿,缓解情绪紧张。
板栗当中的维生素B和维生素C,胡萝卜素含量很高,能够预防胎儿发育不良。
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