秋燥养生可以吃苹果、梨、柿子、李子、柑橘、葡萄、薏米、莲子、红豆等。进食多样化,不偏食,不吃零食,多喝水,有助于秋季保健,注意饮食,保证休息充足。
秋燥是中医的说法,一般是指秋季干燥后引起的一些疾病如鼻腔黏膜干燥出血、口唇干裂、咳嗽、咽喉痒痛、喷嚏流泪等症状。
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