体质差,身体抵抗力低下可能在中医看来是气虚。
所以可以吃一些能够帮助补气的食物来帮助调理气虚,改善体质差。
黄芪能够帮助补气,在日常可以用黄芪炖鸡吃或者是直接用黄芪泡水喝都能够帮助补气,改善体质差。
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