将木棉花,灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后,加入红豆,薏米,白扁豆和芡实熬成粥食用,具有很好的清热祛湿效果,尤其是夏季天气炎热时,能很好的改善小便不利,肠胃不适,胸闷气短等情况。
需要注意的是,如果是出现大便干结的现象,最好不要过多服用。
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