夏季吃番茄防晒

番茄中含有大量抗紫外线的番茄红素，多吃有助于人体防晒。

此外，番茄含有身体需要的多种维生素和微量元素，能延缓衰老，降低血液中胆固醇，具有减肥效果，是减肥者不可缺少的水果。