很多人都知道,世界上最长寿的男人在冰岛,而世界上最长寿的女人则在日本。
两者看起来并没有任何的关联,但经过调查以及研究发现,冰岛和日本的饮食中都少不了三文鱼。
由于可见,经常食用三文鱼具有延年益寿的功效与作用。
除了著名的冰岛以及日本等长寿的国家以及地区之外,还有像香港、地中海等同样也是有名的长寿地区,而他们的共同点也是每天吃鱼类和海鲜。
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