原料:枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个,清水500毫升。
做法:清水煮开,放入醪糟,汤圆,枸杞煮开,将鸡蛋打散淋到汤中即可。
营养功效:补充蛋白质和碳水化合物,可以作为夏季宵夜的首选美食,消化快,有营养,调理脾胃,消暑解热,美容养颜。
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