来例假汽水要少喝

汽水中含有大量的磷酸盐，同铁元素结合会产生化学反应，影响铁的吸收。

在月经期间喝汽水，女性容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会有痛经的现象发烧。

除了影响月经之外，汽水中含有大量的碳酸氢钠，与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。