早上不能空腹吃香蕉

香蕉中含有镁元素，镁容易对心脏功能造成影响，对心血管产生抑制作用，早上空腹吃香蕉会使得人体中的镁含量骤然升高，从而破坏血液中镁钙的平衡，抑制心血管运行，对身体健康不利。