羊肉最好炖着吃,因为经过炖煮之后,羊肉会更加熟烂,易于消化,冬天可以选择用山药和羊肉一起煲汤食用,将羊肉切片,山药去皮切片之后一起放入锅中用大火烧沸后,加生姜,葱,胡椒,料酒调味,炖至羊肉熟烂便可食用,此汤有补益脾肾,益胃平肝的功效。
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