脸色发白一般是由于脸部毛细管充盈不足引起,这种情况多与虚寒症或失血有关系,有时候呼吸系统状况不佳,久病T恤,慢性肾炎也会导致脸色苍白无血色,这类人群平时应该多补充铁元素,多吃坚果,水果,动物肝脏,豆类,鱼肉等食物,多吃红枣和枸杞也能起到很好的补血虚作用。
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