补充营养
蛋白粉的主要成分是蛋白质,其作用就是补充大量的蛋白质,但是其弱点也是蛋白质的含量太高,其他成分含量很少,经常性的只是用蛋白粉会引起机体的其他营养成分的的缺乏,互相营养不良的现象,但是蜂蜜中含有大量的其他微量元素,这两种食物一起食用能互补,促使人体营养的均衡,促进健康。
保证蛋白粉功效的发挥
蛋白粉一般都是在运动之后才开始补充,这时候机体会出现对蛋白质和能量的饥饿感,这时候食用蛋白粉能充分的吸收,但是,机体吸收之后会把部分蛋白粉转化为能量,保证机体的能量需求,蛋白粉的增肌作用便受到了一定的影响,如果同时在蛋白粉添加一定量的蜂蜜,蜂蜜中的糖分会先被转化为能量,蛋白质的损耗就会减少,保证了其增肌作用的发挥。
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