脾脏排毒吃什么好

脾脏中的毒素不能及时排除体外，就会对身体产生很多危害，明显的表现为指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷;女性有乳腺增生的症状，经前乳腺胀痛明显增加，甚至出现痛经，脸部两侧长痘，情绪抑郁等。这类人群可以多吃酸性食物来排毒。

酸性食物：常吃酸味食物可以帮助脾脏排毒，如乌梅、醋，都含有用来化解脾脏中沉积毒素的物质，可以增强脾的消化功能，使毒素在最短的时间内排出体外。