吃什食物容易上火

常见的易导致上火的食物有羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、橘子等热性食物；辣椒、葱，姜，蒜，辣椒等辛辣之物；薯条，薯片，炒花生等油炸食物。