紫薯和香蕉能大量食用吗？

任何食物人体都不能大量的食用，吃太多对身体都会有一定的影响，紫薯和香蕉也一样，适量即可，大量的食用容易引起腹泻，主要是这两种食物都具有润肠通便的作用，一起食用过多会使这个功效最大化，出现腹泻。