搭配蜂蜜牛奶
花粉原始的味道较重,口感比较涩,建议食用时可添加一些蜂蜜和牛奶调服,并且很助于睡眠,它们的营养价值还是比较高的,但是一定要注意哦,长期食用的话,可是会发胖的啊。
温水冲服
水温最好在40℃~50℃左右,这种温度可以很好的让香气散发出来,又不破坏氨基酸等营养物质,效果更好。
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