坐飞机不宜吃太饱

不论是坐飞机前还是在飞机上吃东西，都不宜吃太饱，这是特别要注意的，主要是因为，高空的条件会使食物在体内产生气体，引起打嗝胸闷；还易导致肠胃不适，引起恶心，呕吐，晕机等；食物太多要消化，易加重机体心脏和血液循环的负担。