每天吃多少菠萝合适

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。

同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。

另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳。