唾前不宜喝饮茶

睡前人们腹中的食物较少，如果再饮茶不但会影响腹中食物的消化，同时会刺激神经，容易出现失眠症状，影响正常的休息。

另外，由于茶性较凉，唾前饮茶还会导致脾胃不和，长此以往，甚至会出现炎症或慢性消化疾病。