产后不宜吃含谷氨酸钠的食物

产妇摄入了过量的谷氨酸钠，谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内，与体内的锌发生特异性反应，使锌随着尿液排出体外，从而导致宝宝缺锌，缺锌的宝宝容易出现味觉差，厌食甚至智力减退，生长发育迟缓等不良后果。