血液中酸性毒素增多,过度劳累,过量吃甜食,摄入脂肪过多也是容易导致头发枯黄的,这类人群应该多吃海带,鱼类,鲜奶,豆类,蘑菇等,此外多食用新鲜蔬菜水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜柑橘,这些食物有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
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