吃银耳能补充胶原蛋白吗？

吃银耳不能直接补充胶原蛋白。

胶原蛋白大多是存在于动物体内，属于动物的结缔组织，而银耳中的蛋白质是属于植物蛋白，虽说对皮肤有好处，但是对于补充胶原蛋白却没有多大效果。