为什么喝冰糖雪梨会长胖

食用过多

虽然冰糖雪梨有清热解毒，排毒的等功效，口感香甜，十分美味，很容易就吃得过多，而冰糖雪梨中含糖量是很高的，长期的过量食用，会导致糖分聚集，不能及时得到消耗，从而转化为脂肪堆积，引起肥胖。

冰糖放太多

雪梨本身就含糖量高，如果再放入很多的冰糖来煮，长期这样饮用的话，也是很容易导致发胖的情况发生的。

喝冰糖雪梨饮料

现在的市场上也是有冰糖雪梨饮料的，100毫升中含有51大卡的热量，如果经常喝的是这些含糖量高且热量高的饮料的话，长胖几率是很大的。

晚上喝

晚上人体的活动相对减少，而肠胃功能也有所降低，如果这时再喝冰糖雪梨，会导致热量和糖分无法得到消耗，形成脂肪堆积，导致发胖。