菠萝热量高吗？

菠萝每100g中含有能量44大卡，属于低热量食物，主要供能成分为蛋白质、膳食纤维、碳水化合物。

人体对菠萝中的能量成分代谢不是很完全，不会全部转化成热量，供能在44大卡以下。