经期吃春笋的注意事项

1.春笋性寒，经期吃过量的春笋容易使经血运行不顺畅，会导致痛经、月经不调等症状，而且春笋中的烟酸不利于经期女性对钙质的吸收。

2.春笋是发物，容易过敏的经期女性最好不要吃春笋，以免诱发旧疾，从而加重自身的病情。