一天喝多少玫瑰红枣茶好

玫瑰红枣茶虽然营养丰富，但是绝不可以饮用过量。

一般来说，泡茶所用的玫瑰花6~7朵即可，红枣3~4颗也就行了，然后一天泡2~3杯服用就可以了。

玫瑰和红枣都性温，喝太多可能出现上火的情况，反而对身体不好。