春笋经期能吃吗？

经期可以吃少量的春笋。

春笋中的植物蛋白含量比较多，微量元素和钙、铁、磷等矿物质也较多，纤维素也比较丰富，经期吃少量的春笋可以帮助女性补充营养素，还能够缓解便秘的情况。但春笋性寒，吃多了容易体寒，也会加剧痛经的情况，故不宜多吃。