山楂能和柠檬一起泡水的好处

抗氧化

柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤，而且有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的作用，而山楂中则含有黄酮类物质和维生素C，它们可以抑制自由基的形成，具有抗氧化的功效，因此山楂和柠檬一起泡水喝可以延缓肌肤的衰老。

降血压

柠檬中含有较多的维生素P，它可以起到保护血管的作用，而且它还是高钾低钠的食物，有降血压的作用，山楂中含有的黄酮和柠檬酸、山楂酸可以扩张血管，将山楂和柠檬一起泡水喝也就具有了降血压的功效。

开胃

柠檬的果皮中含有芳香挥发成分，它可以起到生津开胃的效果，而山楂味道酸甜，入脾、胃经，也能够健脾开胃，能够起到增强食欲的作用，用山楂和柠檬泡水喝可以促进食物的消化，使人胃口大增。