鸡肉什么时候吃好

需要补充身体能量的时候吃最好。

鸡肉营养丰富，水分充足，经常吃鸡肉能够为身体提供源源不断的热量。

并且鸡肉的脂肪含量比较低，并且都是不饱和脂肪酸，三餐都可以食用的。