1.榴莲、车厘子等含糖量高的水果,高血糖、高血压、心功能不佳或胃肠道溃疡的人来说,不适合多吃,更不适合在晚上吃。
2.牛油果,植物性脂肪含量很高,晚上食用过量容易导致消化不良,所以不宜在晚上食用,可以在白天少量食用。
3.火龙果、桑葚等寒凉水果,寒凉水果多利泄通便,晚上食用对于肠胃不好的人群很容易导致腹泻,腹泻严重者会导致细菌感染,要及时去医院就医
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