1. 将芦笋去皮、去老根、洗净。
2. 将芦笋放入沸水中,焯水2-4分钟即可。
3. 再切成小段,把芦笋段放入榨汁机中加入适量清水,如果前面没有焯水的话,此时就加入开水。
4. 榨出的汁用纱布过滤一下,口感更好。然后加入蜂蜜或者柠檬汁调味,依个人口感就行了。
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