饭前吃冰淇淋好还是饭后吃好

饭前饭后吃影响食欲，冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。

而饭后吃冰淇淋营养过剩，易发胖，如果要吃，建议放在两餐之间。