经常喝老酸奶好吗？

尽管老酸奶喝了好，但不也建议经常喝。

市售的大部分“老酸奶”产品，和传统制作的原料纯粹的老酸奶不一样，营养和安全性都没有优势，也没有特殊保健作用。

而且含有食品添加剂，建议手巧的宝妈买材料回来自制老酸奶。