开胃第一果：杨梅

中医认为，杨梅味甘酸、性温，有生津止渴、和胃消食的功能，对于食后饱胀、饮食不消等有较好的食疗效果。

杨梅的酸味来源于其中丰富的有机酸，很开胃，对健康也非常有益。