饺子是由面皮、各种新鲜的蔬菜、肉类一起制作而成的,原材料丰富多样,营养价值也比较高,而且是采用蒸煮的方法加热的,这样可以减少营养的流失,为人体补充营养。
另外,头伏天气炎热,吃不下什么东西,营养跟不上,身体就会比较虚弱,而饺子还可以促进食欲。
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